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POD

김성훈의 발표불안종결 (컬러판)

김성훈 지음 | 부크크(Bookk) | 2021년 02월 14일 출간
  • 정가 : 15,800원
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상품상세정보
ISBN 9791127215361
쪽수 230 쪽
크기 152 * 225 mm
  • * POD도서는 도서를 전자파일로 보유하고, 주문 시 책의 형태로 인쇄/제본되는 도서입니다. 디지털 데이터로 제작하므로,
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책소개

"“발표가 나를 위협하고 있다.”


우리는 발표를 잘하고 싶어한다. 그래서 우리는 호흡법, 발성법, 발표문 작성법 등
스피치스킬을 배우고 학원에 간다. 그러나 발표할 때 나에게 가장 큰 방해가 되는 것은
스피치기술의 부족함이 아니다. 가장 큰 장해물은 발표불안이다.

이 책은 발표불안을 가지고 있던 저자가 직접 겪었던 일들을 토대로 연구하여
밝혀진 것들이다. 우리는 왜 발표불안을 느끼고 있으며 어떻게 하면 발표불안의
고통으로부터 벗어날 수 있는 지를 알려준다.

“발표불안은 나의 의식과 무의식의 줄다리기 부작용”

발표연습을 매일 하는데도 왜 발표가 무서울까
왜 우리는 아무리 노력해도 발표불안으로부터 벗어날 수 없을까.
나의 의지는 이렇게 강력한데 왜 나의 의지와는 상관없이 발표가 무서울까.
방금 전까지 기억나던 것들이 발표만 하려고하면 기억이 나지 않을까.
등등 발표불안에 대한 다양한 궁금증을 한방에 해결할 수 있다."

저자소개

저자 : 김성훈


"발표불안전문가이자 킹타이거 스피치 대표.
누구보다 발표를 무서워했으며 누구보다 사람들 앞에서 떨었던 저자.
발표불안에 떨다가 그것을 극복해내고 다시 발표불안에 빠지고
다시 한번 극복해내며 스피치스킬보다 중요한 발표불안을
극복할 수 있는 방법을 터득하였다.

발표불안은 나만 앓고 있다고 생각했었으나 주변에 발표불안으로
고통받는 사람들이 너무나 많다는 것을 깨닫게 되었고
고통받는 사람들을 고통으로부터 벗어날 수 있도록 하기위하여
매일 정진하고있다."

목차

"Part1  천연 소심쟁이
나는 AA형 소심쟁이 12p
초등학교 미술시간 16p
8차선 횡단보도 18p
배드민턴이 하고 싶습니다 22p
반장선거 34p
가수가 되다 41p
축제 홍보대사가 되다 46p
발표로 칭찬받다 51p
나락으로 떨어지다 55p
다시 학교로 59p
스피치 학원에 가다 63p
발표 모임을 만들다 67p


Part 2 발표불안이 뭐길래
1-1 발표불안이 뭐길래 
발표의 중요성 74p
발표를 잘하는 것이란 77p
발표불안이란 & 발표불안의 증상 78p 

1-2발표불안의 원인
타고난 성격 84p
트라우마 87p
외모콤플렉스88p  
떨리는 자신을 숨기려해서 92p
자기 비관적이라서 95p
자존감 97p
자신감 99p
완벽하게 잘하려고해서 101p
청중을 이기려고해서 103p
발표불안을 학습받다 106p
한국사회-공동체를 중시하는 108P
한국인은 혼자를 싫어한다 114P
우리라는 공동체 115p
무시당한 나의 첫 발표 121p
우리가 아닌 사람에겐 냉정한 123p
발표는 줄없는 번지점프 129p
메슬로우의 5대욕구 130p
3단계 방어 시스템 139p
나는 언제 처음 발표불안을 느꼈는가 153p


Part 3 이젠 실전이다
잠깐! 작전타임~ 156p
뇌는 소프트웨어 몸은 하드웨어 157p
복식호흡 159p
인정하자 167p
자신만의 동작을 만들어라 175p
혼자 밥을 먹어라 179p
웃어라 182p
칭찬하라 185p
이미지화하라 188p
콤플렉스? 극복~ 192p
해야할 자세, 하지말아야 할 자세 197p
의지는 만병통치약이 아니다 207p
발표는 놀이다 208p


Part 4 마음먹기
시작하라 212p
꾸준함만이 살길이다 218p
나도 할수 있다 222p
마치며 227p"

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