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POD

나를 위해 써라 - 스스로 치유하는 글쓰기

김연정 지음 | 제인 컴퍼니 | 2021년 02월 01일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791197285028
쪽수 190 쪽
크기 148 * 210 mm
  • * POD도서는 도서를 전자파일로 보유하고, 주문 시 책의 형태로 인쇄/제본되는 도서입니다. 디지털 데이터로 제작하므로,
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책소개

나답고 만족스러운 삶을 위해 스스로 치유하는 글쓰기 방법을 알려드리는 지식창업 가이드북입니다.

# 퇴사하시기 전에 미리 시작하세요!
# 슈퍼 1인 기업가가 되는 여정에 여러분을 초대합니다!
# 제인컴퍼니_뉴스레터 #Shape_your_future

저자소개

저자 : 김연정


제인 컴퍼니 CEO. 나다움 글쓰기를 통해 6개월 만에 매출 나는 지식기업을 만들어 운영 중이다. 구독자 천명을 대상으로 1인 기업가 주간 인사이트 소식지인 2020 제인 레터를 발행했으며, 2021년부터는 ‘미래의 업’으로 제목을 변경하여 운영 중이다. 지식창업 후 읽고 쓰기만 하는 삶을 살고 있다. 현재 기획·집필 중인 책으로는 <내가 사랑한 프랑스 문학>, <마흔 살 고전 100권 읽기 프로젝트> 등이 있다.

목차

프롤로그 - 마음을 치유하는 글쓰기의 힘

1. 쓰면서 알게 되는 나의 심리
상처받는 나는 어디에서 오는가?
피해의식 다루기
인정받고 싶은 마음
수치심의 치유
나의 역할 설정은 어떻게 되어 있는가?

2. 행동의 동기와 치유하기
결핍감에서 벗어나기
죄책감에서 벗어나 자유인으로 살아가기
존중하고 존중받는 나로 살아가기
반드시 치유가 먼저인 이유
치유가 핵심이다
털어놓기의 힘 - 내 진짜 마음과 만나는 시간
털어낸 후의 삶

3. 치유의 글쓰기 가이드
나와 대화하는 목소리 만들기
내 목소리를 갖게 됐을 때 일어나는 변화
솔직하게 털어내는 작업
자유와 해방의 글쓰기
나를 객관적으로 들여다보기
진정한 나 받아들이기
내가 아닌 다른 누구도 될 수 없다
새로운 자아상 만들기 - 역할 재설정

4. 왜 글쓰기가 좋은가
언제 어디서나 할 수 있는 글쓰기
상대가 없어도 가능한 일
상상과 가능성이 허락되는 세계 - 자기 검열에서 자유로울 수 있는 곳
스트레스 해소법
만족스러운 삶을 살려면

5. 치유의 글쓰기 프로그램
프로그램 취지
프로그램 진행 방법
질문 예시
혼자서 치유의 글쓰기 하는 법

에필로그 - 은둔형 작가의 삶

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